即將遠行,照例進入清冰箱狀態:前一日晚餐,來一鍋以番茄、多量洋蔥、雞肉、刺瓜、高湯、辣油和花椒油烹成的濃郁香辣鍋物,不僅美味,去化效率與效果更是絕佳! 出發前午餐,則豆腐切薄片入烘蛋、刺瓜與剩餘青菜同炒,凍存白飯煮粥——剩餘生鮮食材全數成功清光光……