創意出版服務
歷史區
歷史電子報
享樂文選
Blog四五六
留言討論區
關於Yilan
個人著作
訂閱電子報
美食集
美飲集
廚房集
旅遊集
旅遊美食集
生活風
書房集
日記簿
餐桌週記
享樂隨手拍
照相簿
影音區
Yilan作品區
美食集
美飲集
廚房集
旅遊集
旅遊美食集
生活風
書房集
日記簿
餐桌週記
享樂隨手拍
照相簿
影音區
創意出版服務
歷史區
歷史電子報
享樂文選
Blog四五六
留言討論區
關於Yilan
個人著作
活動實況記錄
媒體報導一覽
合作與代言
訂閱電子報
2016
Home
餐桌週記
2016
2016.07.03 ∼ 07.08 輕鬆上菜,狂水煮魚
2016.07.03 ∼ 07.08 輕鬆上菜,狂水煮魚
2016-07-29
訂閱電子報
分享貼文 :
2016.07.03(日)早茶
● 中國雲南滇紅
奶泡茶
午餐
● 雙蔥香菇雞肉
咖哩烏龍麵
◎ 佐餐酒:台灣吉姆老爹X礁溪老爺限量版波特啤酒
◎ 餐後甜點:芭蕉切盤
走溫和路線的Porter,此類啤酒常有的黑咖啡氣息較少,更多是黑糖與深色榖物的溫醇香氣。有趣的是,與
咖哩烏龍麵
出乎意料之外地搭配,一起享用時,啤酒變得更甘香甜美,很美味!
晚餐
● 狂水煮盤仔魚
● 蒜烤培根蘑菇
● 鮮蝦秋葵Mozzarella起司沙拉佐蜂蜜烏醋橄欖油醬汁
● 法式棍子麵包
◎ 佐餐酒:法國布根地Maconnais Domaine J.A. Ferret Pouilly-Fuisse Cuvee Hors Classe Tournant De Pouilly 2013 白酒
◎ 餐後甜點:蘋果切盤
趕稿到好晚卻還是想吃西菜,於是全用最快速方法做。順手做的是Acqua Pazza狂水煮魚——義大利傳統菜、也是地中海一帶常見料理,以大蒜、番茄等蔬菜、白酒和香草煮魚和海鮮,家常簡單。再烤份蘑菇、拌個沙拉、佐上麵包、開瓶白酒,四十分鐘內迅速上菜,依舊悠然一餐!
● 狂水煮盤仔魚:橄欖油小火將切細的大蒜與洋蔥炒至熟軟,放入切小塊的小番茄再炒一下,加入橄欖,以鏟子將材料推開,放入洗淨擦乾、兩面拍上適量鹽與現磨黑胡椒的魚兩面略煎,倒入白酒煮沸,灑入羅勒,蓋上鍋蓋略煮,中途開蓋翻面,煮至魚肉剛剛好熟,即可享用。
2016.07.04(一)晚餐
● 椒麻臘肉燒豆皮
● 蒜炒空心菜
● 紫菜魚丸湯
●
土鍋白米飯
◎ 佐餐酒:法國布根地Lou Dumont Nuits-Saint-Georges 2008 紅酒
◎ 餐後甜點:豐水梨切盤
● 椒麻臘肉燒豆皮:少許油爆香臘肉丁、蒜頭、辣椒、花椒,放入新鮮豆皮兩面煎香,加入適量水與醬油,小火燒透入味,即可。
● 紫菜魚丸湯:適量水加蔥花煮滾,放入魚丸煮熟,再加入撕成小片的乾紫菜煮沸,以鹽調味,即可。
2016.07.06(三)晚點
●
自家製優格
+現煮
蜂蜜酸橘香蕉
2016.07.07(四)晚餐
●
梅子滷牛蒡
● 蒜炒蘑菇地瓜葉
● 瓜仔雞湯
●
土鍋白米飯
◎ 佐餐酒:日前沒喝完的法國布根地Lou Dumont Nuits-Saint-Georges 2008 紅酒
◎ 餐後甜點:黑葉荔枝
比起特色鮮明的玉荷包和糯米滋來,黑葉荔枝從外觀到風味都相對樸素,卻因為是從小最常吃的味道,遂而總是特別親切留戀,好對味哪!
2016.07.08(五)午餐
● 家常什錦炒米粉
◎ 佐餐茶:
冷泡
蜜香紅茶
◎ 餐後甜點:奇異果切盤
● 家常什錦炒米粉:少許油炒香青蔥段,放入切絲的黑豬肉、櫻花蝦乾與香菇續炒,放入切小塊的小番茄再炒一下,加入適量水、醬油與烏醋、麻油拌勻燒滾,加入純米米粉,兩面略煮幾分鐘至熟軟(盡量避免過度翻動以免純米米粉碎裂),拌入青菜再煮一下,即可。
→
緣起:
怡蘭的廚房記事:〈餐桌週記〉新單元正式推出!
→
更多食譜:
Yilan廚房集
→
每日餐桌分享:
臉書專頁「葉怡蘭Yilan」
每日餐桌分享:
新浪微博「葉怡蘭」
最新餐桌週記:
2026.03.28~04.03 清甜噴香,松子炒玉米
2026.03.20~03.28 鮮郁清香,鮮剝甜豆仁炒虱目魚
2026.03.14~03.19一人鍋物之烏魚子蔬菜年糕湯
2026.03.04~03.12 鹹甘醇濃,蔥㸆柳葉魚
2026.02.27~03.03 快手輕鬆,芋頭蒸雞
2026.02.18~02.26 鮮腴香彈,醬油牛舌蓋飯
2026.02.14~02.18 變與不變,年節餐桌的日常
2026.02.06~02.14 信手摘,香草桌花
公告欄
常日茶&台灣果花蜂蜜禮盒、台南本產黑芝麻系列新上架!
首先是以四季為綱、取台灣在地各經典茶款精心調配而成,由清新到濃冽、並涵蓋純飲與奶茶的「常日茶|芳春、蘊夏、豐秋、暖冬」禮盒,年節或日常送禮皆優雅大方美麗體面有心意。包括龍眼、荔枝、文旦、甜橙的果花蜂蜜禮盒小品精緻品味獨具,絕佳伴手禮。還有台南種作台南產之黑芝麻油與黑芝麻醬,前者烹調入菜、後者拌麵配麵包沖調飲料皆相宜……
立即訂閱《Yilan美食生活玩家》電子報
各單元最新文章、食譜、食記、遊記、生活與閱讀隨筆以及活動和講座訊息,第一手完整掌握!
活動實況記錄
媒體報導一覽
合作與代言
Yilan最新文章
●
雪裡山形 • 旅中隨帖(下)
●
雪裡山形 • 旅中隨帖(上)
●
愛的形貌 — 近來幾本書之讀後記
●
沙烏地阿拉伯 • 旅中隨帖(下)
●
沙烏地阿拉伯 • 旅中隨帖(中)
●
沙烏地阿拉伯 • 旅中隨帖(上)
●
酒與貓的時光 — 近來幾本書之讀後記與推薦序
●
餐飲「輕」浪潮:從餐酒館,到早午餐
●
2025,十個旅中極致時光
●
【家貓日記】從春到冬,一些貓時光與貓風景
●
2025,難忘的十個餐桌時刻
●
2025在台灣,美好的十頓飯
●
新年,一些回顧與絮叨
●
2025,感動我的十本書
●
餐桌有酒,我的台味下酒菜
●
新.無敵三元素,正式報到&常日茶、台灣果花蜂蜜禮盒、台南本產黑芝麻系列新上架!
●
時代一頁 — 近來幾本書之讀後記
●
悠食鎌倉(下):在地味、和洋早餐,以及甜點大挑戰
●
悠食鎌倉(上):Fine Dining新風範
●
城市、世事與餐桌風景 — 近來幾本書之讀後記
●
2025在台灣,長留我心的十盤菜
●
新作:常日茶,以及台南新味醬油
●
舊家具,新回憶
●
書裡遇逢 — 近來幾本書之讀後記與推薦語
●
寮國食之魅(下):米粉湯,以及菜市場
●
寮國食之魅(上):酵、醬與鑲
●
2025在台灣,直入我心的十道甜點
●
迢迢征途 — 近來幾本書之讀後記與推薦語
●
山海鎌倉 • 旅中隨帖
●
法日獨大,台北天下 — 關於,《台灣米其林指南 2025》
消費櫥窗
CURE BALI於峇里島蒼古麗晶度假酒店開幕 呈獻全新現代歐亞海濱餐飲體驗
春夏換菜單!驢子餐廳以海鮮輕食重新定義季節好味道
米其林一星 Impromptu by Paul Lee八年再進化 全面改裝回歸 主廚 Paul Lee 以味覺記憶打造全新菜單
「君尹Brisé」攜手「燒鳥狂想曲Birdy」六手聯彈餐會5/8~9二晚限定 「Fire & Form火與形」原始直覺與法式解構的美味火花
我們使用cookies來了解您如何使用我們的網站並改善您的體驗。 繼續使用我們的網站,即表示您接受我們使用cookies,點此查看
隱私政策
。
我知道了