安縵2025康養資訊

三十多年來，安縵成為提供寧靜、身心蛻變殿堂的代名詞。安縵的養生哲學植根於營養、運動、正念及身體護理，旗下的酒店提供完善而豐富的設施，致力於提升賓客的身心整體健康。康養護理專案充分彰顯當地環境特色，旨在為賓客的身心靈注入新活力。秉承這一理念，安縵欣然宣佈於本年度推出全球一系列振奮人心的康養計畫。從曼哈頓市中心的現代療法，到京都花園的溫泉之旅，種類繁多，煥活身心。同時，安縵還將繼續攜手兩位頂尖運動員Maria Sharpova和Novak Djokovic，作為安縵康養計畫的特別顧問。
 

安縵紐約，美國

安縵紐約（Aman New York）作為品牌最新的都市靜修空間，位於曼哈頓中心，內設三層的康養空間。全新推出的兩晚靜修體驗，旨在幫助賓客煥發身心活力。該養生靜修計畫將持續至2025年3月30日，為賓客安排豐富的日常活動，包括私人訓練課程、瑜伽與氣功等冥想運動，以及能夠煥發身心的冷凍療法。靜修體驗還包含每日套房內的康養產品、營養豐富的早餐，以及由專家團隊提供的個性化定制指導，助力賓客在都市喧囂中重獲身心平衡與活力。

除靜修之旅外，有酒店推出了全新療程——Niko Karelas面部靈氣療法（Facial Reiki by Niko Karelas）。這項獨特護理靈感源於古老的靈氣療法，療程時長75分鐘，融合面部分析、聲音療法與能量治療，旨在煥發內外光彩。其效果遠勝傳統面部護理，為賓客帶來全方位的身心滋養與愉悅體驗。

此外，酒店還推出了一項創新服務，與知名康養與美容中心bodySCULPT攜手合作，新增富血小板血漿療法（Platelet-Rich Plasma Therapy）。這項先進療法通過利用血小板的癒合特性，促進組織再生，改善膚色與膚質，並可刺激頭髮生長。從美容嫩膚到傷口癒合，其卓越的修復功效彰顯了安縵在酒店康養領域對前沿技術的不懈追求。


 

安縵奇嶺，美國

坐落在猶他州茫茫大漠之中，安縵奇嶺（Amangiri）度假村始終致力於彰顯大自然的治癒力量。度假村最新推出的自然賦能長壽靜修計劃（Longevity Powered by NatureRetreat（3月27日至3月30日），與著名佛教僧侶Geshe La攜手合作，借助其超凡 脫俗的環境，邀請賓客重新與大自然建立深層聯結，探索與自然元素親密互動所帶來的長壽奧秘。

為期三晚的靜修之旅中，參與者將沉浸於豐富多彩的活動中，包括晨間冥想、經文念誦、吟唱及觀星冥想。此外，賓客還可體驗私人教練指導的瑜伽課程、音缽療法，以及旨在幫助參與者與地球晝夜節律同步的水療護理，為身心注入平衡與活力。
 

安縵嘉寧， 美國

安縵嘉寧（Amangani）度假村隱匿於壯麗的洛磯山脈（Rocky Mountains）之中，在令人歎絕的高山大川中為賓客提供四季皆宜的避世聖地。度假村於2025年推出全新的療程——Apres Ski Dream。這項時長105分鐘的療程專為滑雪後的肌肉放鬆而設計，旨在減輕炎症並恢復活力。療程從活力精油足部磨砂和排毒幹刷開啟，隨後進行全身按摩，採用富含CBD的精油，幫助舒緩身心。同時，療程還特別加入加熱的有機石蠟手足裹敷，為雙手與雙腳帶來溫暖與深層滋養。

此外，度假村還首次引入阿育吠陀療法，推出了全新的60分鐘滴油身體護理（ShirodharaBody Ritual）。這一護理不僅包括溫和去角質，還融合了經典的滴油深層鎮靜技術，以芳香溫熱的精油緩緩滴在額頭，釋放壓力。療程以舒緩的頭皮按摩收尾，讓賓客的思緒清明、身體煥發新生活力。
 

安縵涯瀾，特克斯和凱科斯群島

安縵涯瀾（Amanyara）度假村將邀請全球知名的康養專家至普羅維登西亞萊斯島，全年不間斷地為賓客提供從理療、運動表現到壓力管理、正念以及整體康養的豐富課程。首期課程將於2月開講，由擁有14年運動與理療經驗的駐地專家Aga Niestoj領銜授課。同時，普拉提與功能性運動教練Devon Miro也將加入課程講授。暢銷書作家、臨床心理學家、國際知名正念、自我關愛、心理健康、神經可塑性及長壽領域專家Shauna Shapiro博士也將帶來她的專業見解。此外，Irene Maranon Villa將以結合20多年物理治療與傳統中醫的經驗，從希臘安縵卓熠前來特克斯和凱科斯群島，為課程增添深度。該系列課程還將在4月迎來Brooke Taylor，5月則將有Don Saladino加入，共同打造康養盛宴。

同時，安縵涯瀾將在2025年推出一系列康養主題靜修活動。首個靜修專案元素康養之旅將於2月6日至9日舉行。這一為期四天的體驗圍繞土、火、水、氣四大自然元素展開，旨在通過運動、恢復、聯結與靈感的探索，喚醒賓客的身心活力與內在能量。
 

安縵茵瀾，多明尼加

在未來的一年裏，安縵茵瀾（Amanera）將推出一系列鼓舞人心的工作坊和快閃活動，致力於提升賓客的身體、心理與情感健康。這些精心設計的體驗旨在加深身心聯結，同時帶來煥然一新的體驗。

正念運動體驗（Mindful Movement Medley）將流瑜伽與健身訓練相結合，幫助提升力量、柔韌性與耐力；而滾動、釋放與煥新則通過拜月式（Moon Salutations）和地面瑜伽體式，引導深度放鬆，重獲平衡與寧靜。此外，特別推出的身心連接活動，由女性主導，探索不同身心領域，助力提升力量、柔韌性與內心的平和。對於追求極限挑戰的賓客，終極挑戰工作坊結合高強度有氧運動，最大限度燃燒卡路里，並增強功能性力量。

在此基礎上，聲音療法為賓客提供一場身心蛻變的聲療之旅，營造探索自我與實現內在轉變的空間。流瑜伽之旅從基礎瑜伽體式出發，專注於身體協調與呼吸調節；而寧靜靈魂（Vinyasa Voyage）則以柔韌性與壓力緩解為核心，促進身心的平衡連接。另有平衡精髓（Soul Serenity）工作坊，結合普拉提與瑜伽挑戰能量的平衡與核心穩定性；拉伸健體（Essence of Equilibrium）課程則通過普拉提與伸展練習提升身體柔韌性與靈活性。伸展與強化則結合針對性的普拉提練習和伸展運動，改善身體柔軟度和活力。
 

安縵加勒，斯里蘭卡

安縵加勒（Amangalla）坐落於斯里蘭卡著名古城的城牆內，推出了獨具特色的錫蘭水晶療法（Ceylon Crystal Therapy）。這一療法源自斯里蘭卡傳統智慧，結合當地珍貴的水晶、芳香草藥與香料，通過沿人體經絡穴位的精准操作，平衡能量流動，舒緩緊張情緒，並煥發深層活力。溫熱的水晶深入肌肉組織，帶來前所未有的放鬆與煥然一新的體驗。

此外，酒店還提供僧侶引導的冥想祈福儀式（Monk-Led Meditation and Monk Blessings），為賓客提供深層次的心靈慰藉。這些儀式不僅有助於提升思維的清晰度和情緒的平衡，更為賓客創造了一個與斯里蘭卡豐富精神遺產共鳴的獨特契機，讓內心充滿平靜與新生。

安縵加勒的特色阿育吠陀排毒與淨化療程（Ayurvedic Detox and Cleansing Immersion Programmes）現提供三天或七天的靈活選擇。療程由度假村常駐阿育吠陀醫生提供專業指導，包括量身定制的營養計畫、個性化諮詢、恢復性水療護理及瑜伽課程，旨在為賓客調節身心，恢復健康與平衡。


 

安縵東京，日本

為慶祝開業十周年，安縵東京（Aman Tokyo）將於2025年推出一項奢華的特色水療之旅（Signature Spa Journey）。這一時長150分鐘的整體護理療程經過精心設計，旨在煥發身心活力，將古老的日本康養智慧與現代療法完美融合。療程包括身體裹敷、按摩與面部護理，為賓客帶來一場全方位的呵護體驗。

療程中充盈著源自日本的珍貴成分——鳥樟（Kuromoji）萃取物的淡雅香氣。這一成分以其卓越的鎮靜功效而聞名，能夠有效緩解身體與精神上的緊張感。鳥樟這一舒緩植物與茶道大師Sen no Riky.有深厚淵源，他在武士茶道中使用鳥樟茶，通過折斷茶枝釋放出令人平靜的芳香，營造出專注與平衡的和諧氛圍。
 

安縵京都，日本

安縵京都（Aman Kyoto）隱於靜謐庭院之中，全新推出的溫泉靜修之旅（Onsen Escape）借助日本天然溫泉的治癒力量，為賓客帶來身心平衡的獨特體驗。這項為期兩晚的養生之旅包含安縵水療中心的私人溫泉護理，以及安縵生活館精心打造的康養美食。清晨，賓客可享用素食佛教早餐，其中主廚的招牌菜——豆漿粥，以其平衡身心的特質而備受推崇。午後，度假村提供以時令蔬菜為主的康養主題午餐，為身體補充營養與能量。此外，賓客還可體驗多種水療護理（可使用靜修包含的酒店積分支付），並在下午茶時光中感受提神醒腦的愜意氛圍。
 

安縵喀拉，不丹

安縵喀拉（Amankora）在不丹的度假小屋為賓客提供了深入探索不丹精神與文化遺產的獨特機會。今年，安縵喀拉的五間小屋將推出全新的聲音浴療程（Sound Bath Sessions）。通過結合專業治療儀器和舒緩音樂，營造沉浸式的音景氛圍，幫助賓客深度放鬆，平衡情緒，享受一場聽覺與心靈的治癒之旅。

除此之外，安縵喀拉Thimphu小屋將特別呈現由當地傳統不丹醫學專家Dorji Gyeltshen博士主導的特色不丹療法。這一療法的核心是千金療法（Thousand Gold Treatment），融合針灸與整體療癒技術，以平衡五行元素並調整脈輪，同時延續和弘揚不丹古老而珍貴的醫療傳統，為賓客帶來深層次的身心修復與療癒體驗。
 

養雲安縵，中國

位於上海近郊的養雲安縵（Amanyangyun）將融合東西方康養傳統，推出全新的俄式桑拿水療體驗（Banya Spa House Programme）。這一完全私密的靜修體驗為賓客帶來為期半天的身心放鬆之旅，並包括俄式桑拿，以及冷水浴和使用橡木或桉樹枝的治療性磨砂膏。這些護理不僅有助煥活肌膚，還促進排毒、增強免疫系統，提升整體健康狀態。此外，賓客還可享受由專業理療師量身定制的按摩、裹敷和面部護理，以進一步打造專屬的個性化療程。護理結束後，水療館將為您奉上一杯溫暖的花草茶和精緻點心，為這段康養之旅畫上圓滿的句號。
 

頤和安縵，中國

頤和安縵（Aman Summer Palace）與北京歷史悠久的頤和園比鄰而居，今年進一步提升其康養服務，呈現全新的放鬆與煥活體驗。其中，90分鐘煥活草本精華療法（Rejuvenating Herbal Essence Therapy）是一天外出遊玩後的理想放鬆方式。該療法結合珍稀草本精華與活力煥發的按摩手法，幫助緩解疲勞、激發活力，並調和身體能量，令身心得到全面放鬆與恢復。而60分鐘水潤亮澤護理（Hydrating Radiance Treatment）則深層滋養肌膚，恢復肌膚的自然光澤與健康狀態。

除了水療護理，頤和安縵健身中心將推出全面的普拉提課程，旨在提升力量、柔韌性與平衡性。在專業導師的指導下，無論是初學者還是資深練習者，都可在課程中收穫個性化的全身鍛煉，增強身體韌性與整體健康。


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