是享樂飲食，還是生活飲食~1　

Ｍ型社會的經濟結構下，類似我這樣不具規模的小餐廳，生意起起落落，就是不穩定。不夠高檔，賺不到金字塔頂端富裕者的錢。但對上班族而言，一頓飯的費用又似乎太貴了點。朋友們都替我擔心，在此衷心感謝永銘於心（來吃飯比較實在啦∼笑…)。





目前狀況確實如此，好餐廳未必能存活，所以得戰戰兢兢的在經營著。



但我確確相信，如果經濟不可能在短時間復甦，那三∼五年後，當消費者的消費觀念趨於成熟時，到那時，以食物為主要訴求的餐廳，狀況自然會好轉。



依個人有限的東京經驗值：



日本經濟泡沫化超過二十年了，餐飲業不斷在洗牌，沒人保證自己餐廳能存活下去，但是原本樸實地方小餐館，卻在這幾年漸漸成了市場主流。譬如：銀座邊陲靠東橋，落合 .務先生開設的La Bettola 義大利餐館；中目黑的イル ルポーネ義大利小餐館 、サルヴァトーレ 義大利餐館（此間的師傅榮獲義大利2007~8連續兩年比薩競賽總冠軍）；目黑的とんき豬排專賣店、鳥芳串燒、さんま菜の花食堂兼居酒屋 …這類店家的特質：環境普普，乾淨清爽，座位擁塞，沒有骨磁盤、水晶杯，絕對稱不上高級或是豪華，但食物，從不讓人失望。是上班族從事享樂飲食最先考量的場所。類似這樣的餐廳、食堂、居酒屋…充斥在東京都大街小巷裡，客人總是絡繹不絕…



我想，台灣消費者，也會在大環境不景氣下，改變以往的消費方式，趨於成熟，上餐廳會把食物當成選擇餐廳的首要指標。不再被餐廳招牌或氛圍所迷惑。以舌頭決定食物好壞，不被置入性行銷或被情境氛圍牽著走。當有一天，絕大部份的人，會依提供食物優劣來選擇餐廳時。優質餐廳自然就會愈來愈多，而靠行銷、炫耀裝潢的餐廳會終將被淘汰。畢竟賺錢不容易。人們開始算計自己的錢到底花在哪的時候，就會去思考怎樣的餐廳才是自己想要去的餐廳。





我試著把飲膳區分成兩個部份∼生活飲膳與享樂飲膳，上班族當個成熟的飲膳消費者，就得把這個弄清楚。將飲食消費分成在家烹調的（生活飲膳）及外出去餐廳的（享樂飲膳）兩種。這樣在飲食上的生活質感、飲膳品質及經濟效益等等，才有辦法提昇與改善。



由於目前都會生活的人，絕大多數都過度外食。一天三餐，餐餐外食的結果，模糊了生活與享樂兩個不同目的性的消費，經濟上反而吃緊，也攪亂飲膳帶給人的歡樂與慰藉感。要吃甚麼？到哪吃？花多少錢吃？消費是否過高？怎樣算合理？…漸漸變成了現代上班族的苦惱。



所謂生活飲膳，係指生活上一切的飲食∼三餐、零食、飲料…等等，在日常開銷所取得生活所需的一切吃的喝的以為續生命。所以生活飲食需著重於便宜、簡單便利、營養、好吃。





優質的生活飲膳，當然就是自己烹調所需的食物、飲料。既可以降低開銷，又可以吃的營養健康。比方1500cc冷泡茶約需15g茶葉，如果用一公斤2000圓的茶葉沖泡大概需要三十圓的成本，遠比我們去超市買三瓶500cc任何茶葉都來的經濟些，重點是可以減少糖或是人工甘味、香料等等的攝取；又如秋冬盛產的高麗菜、大白菜，春夏季的瓢瓜、韭菜拿來包餃子，可以水煮，可以煎餃、也可以煮湯餃，非常經濟；一般外食，常常攝取過多的油脂，又缺少營養。路邊叫賣的便當，內容無法得知出處來源，也不知道吃了甚麼。若是在家準備個茄汁義大利麵加沙拉，或是燉煮蔬菜加飯團，這些都很簡單也很經濟，甚至用剩飯加一顆洋蔥兩顆雞蛋來炒飯，也遠比任何外食的午餐便當來的健康、營養些。況且長期、過量人工甘味、人工香料的攝取，味蕾被馴服了，反而無法品嘗到食物原本纖細的滋味，因為味蕾的記憶被人工調味佔據了；而每每爆發黑心食物時，詛咒商人黑心，懊悔自己選擇，之後呢？繼續以工作忙碌為藉口，繼續外食？只因一個（便利性）而無任何因應之道，人生顯得無奈且沒意義。讓人感到悲慘的是，這樣的狀況，多數上班族很清楚，這也是為何營養食品補充錠、或是甚麼體內環保的ＯＯＸＸ來進行所謂體內排毒的產品可以熱賣的因素。對上班族而言，又是一筆為數不低卻莫名的開銷，來彌補外食所衍生的問題。



在家烹調其實不難。為自己，也是為家人的健康著想，更為了提升自己在飲食生活上的質感，我們都應該這樣做，而不是餐餐外食。辛勤努力工作不就為了活的更舒適更有質感嗎？那麼就動手做，讓自己對吃的東西去負責。讓自己嘗到食物應有真滋味。生活質感不只是口號，它需要被實現，也不只是來自精品餐具、骨瓷、水晶杯而已，而是裝盛在這些器皿裡的食物。





再談享樂飲膳，追求享樂式的飲膳，是為了滿足人的兩大慾望之一∼食慾。



除開生活飲膳，那麼，只要有餘裕，就可以讓自己在（食）這一方面縱慾歡樂：生日、聖誕節、情人節、結婚紀念日、節慶團聚、甚至國慶日也行…或哪天需要激勵一下自己的人生，都可以找個好藉口，讓自己好好享受食物所帶來的狂喜。



如果我們開始強迫自己，習慣於在家烹調用餐，日子久了，爾而外出享樂飲膳的興奮與期待感，就會慢慢的再回來。



年輕時是個職業軍人，吃的當然是軍隊伙食，爾而休假打牙祭，大約就是鳳山王生名路的牛肉麵、寶Ｘ餃子、Ｘ記牛肉餡餅…等等所謂的經濟小吃，依當時的收入，也只能那樣的消費。當時就很開心、很享樂。一次走再高雄大馬路上，被一塊招牌吸引到，那時二十歲，突然的被（鐵板燒）這三個字媚惑著。為了鐵板燒，整整縮衣節食好半年，終於一嘗訴願。當時的鐵板燒秀衝激性的歡樂感，迄今亦無法忘懷，如果你也有過類似經驗，就可以理解我的感覺。所以，關於享樂飲膳，充裕的預算自然免不了的。就如我阿嬷說過：（錢識貨），貴未必好貨，好貨決不會便宜。在一切都是有價的社會裡，想要甚麼都得付出代價。所以要當個成熟的消費者，去盤算著，在餐廳的開銷是否有等值的食物？（這個問題很麻煩，除非習慣上市場採購、烹調的人，不然很難判斷所謂價值），自己花的錢是在幫店家裝潢、還是添購水晶杯、骨瓷盤？還是購買服務？還是食物？那麼日子久了，自然能了解自己真正想要的享樂飲膳，就會找到契合的餐廳。



如果，養成在家準備生活膳食的人，細細盤算每天的生活飲膳銷費，比起以往以往餐餐外食，真的可以省下相當的金額。那麼便有充裕的預算從事享樂飲膳。總比老是說些酸葡萄的話：（那些高級餐廳是< 好野人>去的，自己吃不起…）這種說法的人，更有機會去享樂飲膳。畢竟滿足自己的食物慾，絕對是美好人生的一部份。





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是享樂飲食，還是生活飲食~2

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