深受大夥兒喜愛的留言版贈書活動又來了！

這回的主題是「我的拿手蔬食料理」，在各類食物都益趨精緻化的現代社會，蔬食料理的受歡迎程度逐漸抬頭，也許是為了美味、宗教、環保、身體健康或為了料理方便性，蔬菜料理都是個清爽少負擔的好選擇。歡迎大夥兒一同來聊聊，這各式各樣種類繁多的蔬菜中，你最拿手的蔬食料理是什麼呢？請於適當的主題討論區內，貼下你的拿手蔬食料理食譜，就有機會將橡實出版社所出版之《禪食慢味》新書帶回家喔！

◎活動辦法：
1. 貼文內容必須包含完整的茶譜內容，包括「材料」、「作法」、「訣竅」三大部分，不可以是轉貼或抄襲，範例請見板主ricesu的食譜。

2. 食譜文章分享不限定料理與食材種類（可以是中菜、西餐、沙拉、涼拌……），請依食材或料理之類別po在適當的主題區（如：生機飲食、夏日輕食譜、蘆筍、芋頭、涼拌小菜、素食食譜……），可參考食譜精華區目錄。

3. 完成貼文後，請至活動區以回覆留言方式告知文章完成、並清楚指明PO在何區。前10名符合以上兩點要求的食譜分享，將可得到由橡實出版社出版的《禪食慢味》一本。

4. 活動結束後，將有專人mail得獎通知到您的原註冊信箱，請所有參與活動者務必確認註冊資料中的郵件、聯絡電話、姓名與地址都正確無誤，以利贈品順利寄送。

◎參加資格：
只要為《Yilan美食生活玩家》註冊會員，於登入後即可參加。

◎活動日期：
即日起至留言額滿、贈品送完為止。請把握時間，快快加入！

◎贈獎說明：
一共有10本《禪食慢味》新書獎額。

◎贈品簡介：
《禪食慢味》
宗哲和尚在《禪味慢食》中，透過「徹底用盡竹筍的每一部分」、「活在懷石料理中的禪心」、「烏龍麵和禪僧」、「拯救貧寒雙親的納豆」、「淡味才是極致之味」、「癌、長壽與精進料理」、「蕗薹的苦味是人生的味道」、「馬鈴薯的七種變化」、「秋收與過冬的滋味」……等45篇文章，不但呈現對於精進料理的切身經驗與深刻體悟，也在充滿禪味的飲食料理中，展現敬天惜物精神，更充分展現了慢食的新時代生活品味與風格。

Yilan推薦序—淡味，方是真滋味